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睡眠，本该是一件自然而然的事情，随着环境变得越来越复杂，人们的生活节奏越来越快，以及不良生活方式的影响，现在却变得遥不可及。3月21日是第23个“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康同行”。为进一步提高市民的健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，我院临床十二支部组织开展了系列睡眠健康知识科普活动。
3月19日，由神经内科副主任医师戴萍带领医护团队在大垄坊街道通过一张张宣传单为市民们讲解健康睡眠的重要性。拥有睡眠健康才能拥有身心健康。睡眠不足会使人体免疫力下降，记忆能力下降，甚至导致其他疾病或诱发原有疾病发作。睡眠呼吸暂停更是高血压、脑卒中、冠心病、心律失常、猝死、痴呆、糖尿病、肥胖的重要原因，有睡眠障碍需要及时、科学就医。
3月21日上午，“良好睡眠，健康同行”的宣传由“院外”转到“院内”。活动现场，临床十二支部书记李忠飞为每位咨询者发放健康睡眠宣传册，神经内科主任邵枝定现场为咨询者进行体格检查并详细介绍了正常减压及助眠的方法。现场工作人员还为患者免费进行血压测量、匹兹堡睡眠测试，活动现场热闹非凡。
国际社会公认，良好的睡眠是提升人体免疫力的关键因素之一，只有享受健康的睡眠，保持适当的运动，才可以保持身体健康。（临床十二支部 恽新艳\文、摄 李忠飞\审）
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